جراء الحرب القائمة في ليبيا منذ ثلاث سنوات ونصف ، لم تتمكن البنى التحتية من التعافي رغم وجود فترات زمنية تكون فيها الحالة الامنية عادية ، لكن الاسباب عديدة حسب ما يقولون ، ولم نعرف منها شيئاً . أكثر قطاع متضرر هو قطاع الكهرباء ، اليوم مثلاً تنقطع علينا الكهرباء لمدة لا تقل عن سبعة ساعات متواصلة ، قد تكون صباحاً أو في الظهيرة أو ليلاً ، فكل يوم يختلف عن الذي سبقه ، خصوصاً بعد الحرب الاخيرة التي اندلعت في طرابلس منتصف رمضان الماضي . وبسبب هذه الازمة استفدت كثيراً بتمضية الوقت في القراءة ، والتدريب بواسطة الحاسوب المحمول لطالما […]قراءة التدوينة
الاستفادة من انقطاع الكهرباء
بنزين • طرابلس • كهرباء • ليبيا
راقب أهدافك بإستمرار
اهدافك طالما لا تحظى بإهتمام متواصل ومراقبة تبقى مجرد قائمة أمنيات ، كيف تتخلص من أهمال الانجاز؟
مبدأ تعويض الزبون على أمازون
قبل مدة بسيطة أشتريت بطارية شحن من شركة Anker إتضح أنها بدون شاحن ، حيث يتوجب عليك شراء شاحن للبطارية بشكل منفصل أو توصيلها بكيبل USB للحاسوب ليتم شحنها . هذه الطريقة ليست عملية تماماً ، ولها عيوب كثيرة ليس أولها أن الشحن يأخذ وقت طويل جداً بواسطة وصلة USB عبر الحاسوب، عموماً وصلتني البضاعة وكنت مستاء جداً من كونها بدون الشاحن ، كتبت تعليق على صفحة المنتتج في أمازون ، وأوصلت فكرة للبائع أن منتج بهذا السعر ( حوالي 50 دولار ) يتوجب أن يكون معه شاحن وكان تقييمي 3 نجوم من أصل خمسة . استقبلت عبر البريد الالكتروني […]قراءة التدوينة
amazon • أمازون • إنترنت • تسوق • شراء • منتجات
كيف تحفز نفسك بالمواظبة على التمارين الرياضية؟
حسناً ، انه الموضوع الأكثر شعبية في هذا الكون ، حيث يبدوا الكثيرون مهتمون بشكل أجسامهم وأن لا تتخطى أوزانهم الحد المعقول ، وفي الجهة الثانية لا يمكنهم الانضباط بدرجة تجعل هذا ممكناً! ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر ومنتظم ، والذهاب إلى صالة التمارين أمر صعب ، من خلال بداياتي في التمارين كانت الايام الأولى سيئة بعض الشيء ، أنا أتحدث عن أول أسبوع من الرياضة ، بعد ذلك تغير كل شيء ، وأصبحت مكاناً أتنفس فيه أجدد فيه كل شيء وأعود للمنزل ! . إبدأ الآن ، وليس لاحقاً !: البداية يجب أن تكون في ذات اللحظة التي تقرر فيها […]قراءة التدوينة
تخسيس • تدريبات • تمارين • دايت • رياضة • ريجيم • سمنة • وزن
منتزه ارض المرح
الأماكن الترفيهية للأطفال في طرابلس قليلة، وكذلك خبرتي في هذا الموضوع ، هنالك أماكن عديدة تغيرت داخل مدينة طرابلس ، وظهرت منتزهات عائلية جديدة كلياً. كنت قبل فترة قد كتبت عن زيارتي الأولى واعتقد انها كانت الأخيرة لـ منتزه جنات العائلي ، بعدها لا أعلم مصير المنتزه فلم أعد أراه موجودا في نفس المكان ، ربما قد تم تغيير المكان او أغلق ، اليوم قمت بزيارة منتزه أرض المرح المختلف بعض الشيء ، فالمكان مغلق تماماً وهذه نقطة إعجاب أولى خصوصاً مع تقلبات الجو السريعة هذه الأيام .